百姓とかお年寄りは、早い。

春。夏。秋は６時台。冬になると７時頃かな。寒い！

炊飯器が7時にセットしてあるのでいつも7時起き。

このぐらい

仕事場が家なので

7時過ぎ

嫁ぎ先では24時間体制で認知症の姑の見守りがあったため就寝は朝方6時過ぎ起床10時というひどい暮らしが長年続き完全にうつ病と不眠症になっていました。でも、療養のために実家に戻り2か月過ぎた今は22時終身7時起床というすごく健康的な暮らしになっています。

今は、遠くに通勤しなくてもいいので、朝ばたばたしないですんでる。

朝が辛い、

寒いと中々起きられないです。