yes

若い頃から休みの日だと早起きできました。

定年退職後は全ての日が同じペースにしています。

年とると朝ゆっくり寝てられないで起きちゃうんだよね

現実はなかなか厳しいですが。

です

自営業なので休日も一緒

早起きして、時間を有効に使いたい

早起きは３文の得と言いますから。活動時間が早いと一日が有効に過ごせます。

休日も普段の日も同じ時間に起きます別に何をする訳でもないが 習慣ですその時間が来ると自然に目が覚めます。