土曜日は3時に起きて22時に寝る。 日曜日は5時に起きて深夜1時に寝る。 これが鉄則！

今日もがんばりましょう

これですね。

どっちみち起きないといけない

平日とかわらんちゃ。

私の経験上、 「早起きして、時間を有効に使いたい」＝勝ち組思考 「寝坊して、のんびり過ごしたい」＝負け組思考 であることは間違いありません。

毎朝実践してます

休日にダラダラ過ごすと、平日がしんどくなる

早起きです。

よほど疲れていない限りは。