リタイヤ生活なので毎日の時間の融通はつくのですが、出来るだけ「規則正しい生活リズム」を心がけています。

普段と変わりなく過ごさないと疲れる歳になってしまいました。

主婦に休日ってない感じ

夫がリタイアして毎日が休日？です。規則正しい生活を心がけています。

毎朝体操するのでリズムは崩したくないです。

いや〜、申し訳ないが、毎日が休日なような物なんで。(*´σω｀)ｴﾍﾍ

規則正しく

リズムが狂う

仕事がなければ

休日疲れが起きないようにするためには、毎日、同じ時間か＋2時間以内に起きるのが良いのである。