コメント総数：791件
です
普段通りに起床が一番！
目覚める?
毎日休日なので。永年早起きしてたので、のんびりしてます。
平常に。
リズムを崩す方が後々体調崩しやすい。
ペースが乱れる。
理想：いつも通り 実際：前日が遅くまで夜更かしした→昼まで寝てる 週末で疲れピークで早く寝た→6時に起きてる
毎朝決まった時間に起きる。
ですね。
気にかけていなくても、自然と自分の生活リズムができているようで、毎朝だいたい同じ時間に起きてしまいます。
あえて遅く起きたり、早く起きたりして生活リズムを崩したくない
毎日が休日のようなものなのでいつも同じような時間におきます
毎日が休みなので、同じ時間に起床して、リズムを崩したく無い
毎日が休日です。
毎日十分な睡眠を心がければ休みの日の1日は長く有意義な日となります。
生活パターンを変えると体調が崩れる
いつも通りでいいかな。
休日だからやりたい事たくさん
ページのトップに戻る
コメント総数：791件
です
普段通りに起床が一番！
目覚める?
毎日休日なので。永年早起きしてたので、のんびりしてます。
平常に。
リズムを崩す方が後々体調崩しやすい。
ペースが乱れる。
理想：いつも通り 実際：前日が遅くまで夜更かしした→昼まで寝てる 週末で疲れピークで早く寝た→6時に起きてる
毎朝決まった時間に起きる。
ですね。
気にかけていなくても、自然と自分の生活リズムができているようで、毎朝だいたい同じ時間に起きてしまいます。
あえて遅く起きたり、早く起きたりして生活リズムを崩したくない
です
毎日が休日のようなものなのでいつも同じような時間におきます
毎日が休みなので、同じ時間に起床して、リズムを崩したく無い
毎日が休日です。
毎日十分な睡眠を心がければ休みの日の1日は長く有意義な日となります。
生活パターンを変えると体調が崩れる
いつも通りでいいかな。
休日だからやりたい事たくさん