です

でも、最近は人に愚痴ると余計にストレスで返ってくることがわかったのでなるべく早く「気分転換」する事が一番良いんだって気が付いたよ。物を投げたり壊したり叫んだり泣いたりしてもちっともスッキリしないんだよ。お片付け大変だしね。

「怒りが収まらない状態になった事がない」と、いう人は尊敬に値する。

愚痴を聞いて貰えるとスッキリする

ぐちぐちです。

自分内に留めるのは危険。。。

あとは時間が解決してますね。

壊れるものはなるべく投げたくない。誰かに迷惑かける怒り方はしたくない。漫画かよって思いながらもどうしようもなくて電信柱を蹴りながら歩いたことがある。歌を聴くより歌う方が発散できる。

とにかく何とかしようとはしますよね…

酒を飲む。