コメント総数：250件
気分転換が大事だと思う。
本当に治まらないと時は人や物に当たりますが、なるべくそうならないようにはしています。後悔の度合が大きくなるので。
カーナビて音楽を大音量で流し、高速道路を走る。 意外にスピード出すと気分もすっきり。
外に出して発散し、好きな音楽で穏やかな気持ちを取り戻す
？？？
ま、怒りを収めるためにお金のかかる事はしないということですワ。
キレたり愚痴っても別の関係ない人へ迷惑がかかるだけ。負のエネルギーを周辺へ伝搬させて新たな怒りや憎しみを生まないよう気をつけます。美味しいものを食べると気分が変わります。睡眠も気分を変えて冷静になれます。
怒りを継続する。
甘いものを食べて、音楽を聴いたり好きなアニメを観ていると気持ちが落ち着いてきます。いつのまにか忘れちゃってる感じです。誰かに愚痴を吐いたり物にあたると、必ず後で後悔するので。
好きな音楽を聴いて踊ったり歌ったり メモ帳などに書きなぐるとだんだん冷静になってきて 頭の中も整理されるので、簡単でお金もかからない良いストレス解消方法だと思っています
職場に気持ち悪い50代独身男性がいて、こっちが嫌がっているのに後をつけたり、仕事中にじっと見ていたりする。 本当に殴ってやりたいし、名前と会社を公表したいよ。
こんな事かな
部屋に閉じこもって寝る
昔は、怒鳴りながらPCのキーボードをバーン！と叩いて社員さんに「壊さんといてね」と言われたりしてました…
一番すっきりするのは物を投げて暴れる事だけど、後片付けを考える冷静な自分が上の方にいて、選んだ他の方法でどうにか解消してます
・・・
誰かに言っても余計に腹が立つので…コブクロの歌を大音量で聴いているうちにおさまってくるかな…。
自分の中で解決したい
ありとあらゆることをする
リラックス？ふうっふふふふっふ？
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気分転換が大事だと思う。
本当に治まらないと時は人や物に当たりますが、なるべくそうならないようにはしています。後悔の度合が大きくなるので。
カーナビて音楽を大音量で流し、高速道路を走る。 意外にスピード出すと気分もすっきり。
外に出して発散し、好きな音楽で穏やかな気持ちを取り戻す
？？？
ま、怒りを収めるためにお金のかかる事はしないということですワ。
キレたり愚痴っても別の関係ない人へ迷惑がかかるだけ。負のエネルギーを周辺へ伝搬させて新たな怒りや憎しみを生まないよう気をつけます。美味しいものを食べると気分が変わります。睡眠も気分を変えて冷静になれます。
怒りを継続する。
甘いものを食べて、音楽を聴いたり好きなアニメを観ていると気持ちが落ち着いてきます。いつのまにか忘れちゃってる感じです。誰かに愚痴を吐いたり物にあたると、必ず後で後悔するので。
好きな音楽を聴いて踊ったり歌ったり メモ帳などに書きなぐるとだんだん冷静になってきて 頭の中も整理されるので、簡単でお金もかからない良いストレス解消方法だと思っています
職場に気持ち悪い50代独身男性がいて、こっちが嫌がっているのに後をつけたり、仕事中にじっと見ていたりする。 本当に殴ってやりたいし、名前と会社を公表したいよ。
こんな事かな
部屋に閉じこもって寝る
昔は、怒鳴りながらPCのキーボードをバーン！と叩いて社員さんに「壊さんといてね」と言われたりしてました…
一番すっきりするのは物を投げて暴れる事だけど、後片付けを考える冷静な自分が上の方にいて、選んだ他の方法でどうにか解消してます
・・・
誰かに言っても余計に腹が立つので…コブクロの歌を大音量で聴いているうちにおさまってくるかな…。
自分の中で解決したい
ありとあらゆることをする
リラックス？ふうっふふふふっふ？