コメント総数:250件
対象者に怒りをぶつける
とりあえず何でもやってみて、仕返しを考える。
車に乗って ひたすら走る。車中で思いっきり大声で歌う
うーむ・・・・。
あまりこういう事が無い方ですが、音楽を聴いたり弾いたりすると忘れます。
読書やスポーツ観戦はベター
です
SNSやブログに不満を書くことがありますが、「炎上」しない程度に…。
人やモノに八つ当たりすると、あとでむなしくなる
とくにありません。
Gしかない みんなSO DESYO
音楽を聴くことで、心を落ち着ける。
今は刺激となる人々の住む場所から遠く離れて暮らしてるので、感情を掻き乱されて何らかの対処が必要なことはほとんどないですが・・・。
愚痴る相手がいない時はひたすらミュージック
基本、寝るのが一番。翌朝にはサッパリよ。
まず気をしずめてから、友人や同僚に愚痴る。愚痴ったあと少しスッキリするが、愚痴っている自分が情けなくなることもある。時には愚痴られた相手から「あなたもそんなふうに感じているのですね。私もそうですよ。」と共感されたときは嬉しい。
クラシック聴きます。
美味しいもの食べて音楽聴いたりテレビを観たり睡眠薬を飲んで寝る。
その時々で〜〜
音楽を聴いて心を落ち着かせて寝ます
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対象者に怒りをぶつける
とりあえず何でもやってみて、仕返しを考える。
車に乗って ひたすら走る。車中で思いっきり大声で歌う
うーむ・・・・。
あまりこういう事が無い方ですが、音楽を聴いたり弾いたりすると忘れます。
読書やスポーツ観戦はベター
です
SNSやブログに不満を書くことがありますが、「炎上」しない程度に…。
人やモノに八つ当たりすると、あとでむなしくなる
とくにありません。
Gしかない みんなSO DESYO
音楽を聴くことで、心を落ち着ける。
今は刺激となる人々の住む場所から遠く離れて暮らしてるので、感情を掻き乱されて何らかの対処が必要なことはほとんどないですが・・・。
愚痴る相手がいない時はひたすらミュージック
基本、寝るのが一番。翌朝にはサッパリよ。
まず気をしずめてから、友人や同僚に愚痴る。愚痴ったあと少しスッキリするが、愚痴っている自分が情けなくなることもある。時には愚痴られた相手から「あなたもそんなふうに感じているのですね。私もそうですよ。」と共感されたときは嬉しい。
クラシック聴きます。
美味しいもの食べて音楽聴いたりテレビを観たり睡眠薬を飲んで寝る。
その時々で〜〜
音楽を聴いて心を落ち着かせて寝ます