コメント総数：250件
釣りで無心になるのも良いですよ♪
ですね
一人で部屋にいる時、(旦那に言いたくても言えないことを)言いまくってスッキリする
気持ちの切り替えが大切
吉田拓郎 我が身可愛く
とりあえず自分をコントロールする方法を書いた怒りを鎮める箇条書きを読み返す。それから音楽を聴きます。
たいていの場合は"ニーベルングの指環"をきいていれば収まります。全部で15時間くらいありますから
若いころは物に当たっていましたが、いろいろなことしてから深呼吸をする。
です。
超たまにだけど大声をだす意外と効果あり
自然におさまってくれれば一番いいんですが。
Music is the best way to calm my anger.
イヤホンつけてステレオのボリュームを高めにして好きな音楽を心ゆく迄聴きます。
怒りの程度にも依りますが。その場にならないと自分でも分からない。
ストレスを感じても 落ち着けばよい 我慢する事が最善の解消法 負けるが勝ちが母の教えでした。
怒った時点で負けと思ってるので冷めた目で対処する
音楽を聞きながらやけ食いして寝る（笑
甘い物を食べて愚痴って音楽の音量を大にしてイヤホンで聴く。
だいたい、怒りが収まらない時というのは、店に対してがほとんどなので、口コミサイトやＳＮＳに書きこんで、うっぷんを晴らします。
静かな音楽を聴きます
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コメント総数：250件
釣りで無心になるのも良いですよ♪
ですね
一人で部屋にいる時、(旦那に言いたくても言えないことを)言いまくってスッキリする
気持ちの切り替えが大切
吉田拓郎 我が身可愛く
とりあえず自分をコントロールする方法を書いた怒りを鎮める箇条書きを読み返す。それから音楽を聴きます。
たいていの場合は"ニーベルングの指環"をきいていれば収まります。全部で15時間くらいありますから
若いころは物に当たっていましたが、いろいろなことしてから深呼吸をする。
です。
超たまにだけど大声をだす意外と効果あり
自然におさまってくれれば一番いいんですが。
Music is the best way to calm my anger.
イヤホンつけてステレオのボリュームを高めにして好きな音楽を心ゆく迄聴きます。
怒りの程度にも依りますが。その場にならないと自分でも分からない。
ストレスを感じても 落ち着けばよい 我慢する事が最善の解消法 負けるが勝ちが母の教えでした。
怒った時点で負けと思ってるので冷めた目で対処する
音楽を聞きながらやけ食いして寝る（笑
甘い物を食べて愚痴って音楽の音量を大にしてイヤホンで聴く。
だいたい、怒りが収まらない時というのは、店に対してがほとんどなので、口コミサイトやＳＮＳに書きこんで、うっぷんを晴らします。
静かな音楽を聴きます