コメント総数:340件
好きな音楽を聴いて踊ったり歌ったり メモ帳などに書きなぐるとだんだん冷静になってきて 頭の中も整理されるので、簡単でお金もかからない良いストレス解消方法だと思っています
怒りの矛先がどうしようもない事だとキレる。
職場に気持ち悪い50代独身男性がいて、こっちが嫌がっているのに後をつけたり、仕事中にじっと見ていたりする。 本当に殴ってやりたいし、名前と会社を公表したいよ。
これかな...
寝るに限るが...なかなか寝付けないかもね?
近所の川原に行って、「バカヤロー!!」と叫ぶ。
段ボール箱を叩き潰す。
最近は比較的穏やかにしています。
叫ぶ
ストレスがたまるのでプチ暴れる。
怒りは、溜め込まず発散する方が良いと思います。
絶叫。んで近所から通報される。たまに発狂しないと精神狂う。
これが一番
仕事中にCRTにマウス投げ付けてマウス粉砕した事ありました。LCDになってからはモニタの方が壊れるので気をつけてます。
車の中で
叫ぶといくか独り言で文句言う
ありとあらゆることをする
父親がそうだったのでいつの間にか自分もそうなっていた。
どうしてたのか忘れた!
怒りを物や人にぶつけるのは、新たな怒りの原因になるので、1人静かに吐き出す。
コメント総数:340件
好きな音楽を聴いて踊ったり歌ったり メモ帳などに書きなぐるとだんだん冷静になってきて 頭の中も整理されるので、簡単でお金もかからない良いストレス解消方法だと思っています
怒りの矛先がどうしようもない事だとキレる。
職場に気持ち悪い50代独身男性がいて、こっちが嫌がっているのに後をつけたり、仕事中にじっと見ていたりする。 本当に殴ってやりたいし、名前と会社を公表したいよ。
これかな...
寝るに限るが...なかなか寝付けないかもね?
近所の川原に行って、「バカヤロー!!」と叫ぶ。
段ボール箱を叩き潰す。
最近は比較的穏やかにしています。
叫ぶ
ストレスがたまるのでプチ暴れる。
怒りは、溜め込まず発散する方が良いと思います。
絶叫。んで近所から通報される。たまに発狂しないと精神狂う。
これが一番
仕事中にCRTにマウス投げ付けてマウス粉砕した事ありました。LCDになってからはモニタの方が壊れるので気をつけてます。
車の中で
叫ぶといくか独り言で文句言う
ありとあらゆることをする
父親がそうだったのでいつの間にか自分もそうなっていた。
どうしてたのか忘れた!
怒りを物や人にぶつけるのは、新たな怒りの原因になるので、1人静かに吐き出す。