コメント総数:149件
絵を描いて現実逃避
余り怒るときがないので・・・。
はい
です
整理整頓、片づけ、掃除。
かな?
最近は紙に書いてビリビリに破って捨てる
最近、配達トラブルが頻発。所管する企業に対して苦情を書いて送る。ただし、モンスターにはならないように気を付ける。
唱題
色々ありますが、物を投げたりはしません壊れるので。
まず深呼吸して心の平安を得ようとする。それでもダメなら賑やかな音楽でストレスを発散しようとする。それでもダメな時はお気に入りの本を数ページ分ノートに書き写す。それかスケッチブックを持ち出してその辺の食器等をスケッチ。でも、たいてい音楽を聴くまでで怒りがおさまる。
あと転げまわるとか
最近も職場での怒りが収まらず、でも職場で発散するわけにもいかず、大声が出せるところで大きな声で叫んで怒りを静めました。ったくいまでも思い出すとふつふつと怒りが!!!
その時に応じてお( ^ω^ )
コメント総数:149件
絵を描いて現実逃避
余り怒るときがないので・・・。
はい
です
整理整頓、片づけ、掃除。
かな?
最近は紙に書いてビリビリに破って捨てる
最近、配達トラブルが頻発。所管する企業に対して苦情を書いて送る。ただし、モンスターにはならないように気を付ける。
唱題
色々ありますが、物を投げたりはしません壊れるので。
まず深呼吸して心の平安を得ようとする。それでもダメなら賑やかな音楽でストレスを発散しようとする。それでもダメな時はお気に入りの本を数ページ分ノートに書き写す。それかスケッチブックを持ち出してその辺の食器等をスケッチ。でも、たいてい音楽を聴くまでで怒りがおさまる。
あと転げまわるとか
最近も職場での怒りが収まらず、でも職場で発散するわけにもいかず、大声が出せるところで大きな声で叫んで怒りを静めました。ったくいまでも思い出すとふつふつと怒りが!!!
その時に応じてお( ^ω^ )