コメント総数：149件
逆に冷静だったのに話してるうちに怒りがぶり返すケースもあるので、勢いで家事をこなすのが一番健全な対処法と言えるかも。掃除でも何でも捗るのでおすすめですw
怒りの内容をメモる
そのうちに収まる
ともかく記録を付けます。嘘をつく人間は自分から「言った言わないで争うくらいなら、録音すれば良いだろ！」と平然と言う調子のいい奴なので、電話代がもったい無いから強制的にメールに切り替え、記録を取る手法を覚えました。その後、揚げ足取りでいちいち書くことになり疲れますが、尻尾は取れます。
ネットで見た塩まじないする・・・・
誰かにではなく一人で愚痴って居ることも
絶対忘れないように、wordで残す。でも、突然のフリーズで、消えちゃうこともある。その方がいいか…
悶々と書くのみ
やはり、友達につい愚痴ってしまう
書くのが仕事なんで書きますね。でも相当怒った時ですけど。
相手がいて言いたいが言えない場合や、理不尽でも受け入れられない場合など、やり場がないので、思いや言いたいことを手紙のように相手に対して書き、何度も読んだ後、破棄します。 言いたいことを全部吐き出す形になるので、結構スッキリしますよ。
日記に思いのたけを書きます
文章にすると落ち着きます
事の次第を具体的に整理し文章にしてみる。
自分を見つめることが大事と思っている。
長期化するときや気持が治まらない時は、いらない紙に書きまくる。あと、思いきり泣くっていうのもあったなぁ。
思いの丈をネットに書く
直接関係のない人に話します。気持ちを共有してもらえれば、それだけで少し軽くなりますから。友達は財産です。
です
この頃はワープロですね。
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コメント総数：149件
逆に冷静だったのに話してるうちに怒りがぶり返すケースもあるので、勢いで家事をこなすのが一番健全な対処法と言えるかも。掃除でも何でも捗るのでおすすめですw
怒りの内容をメモる
そのうちに収まる
ともかく記録を付けます。嘘をつく人間は自分から「言った言わないで争うくらいなら、録音すれば良いだろ！」と平然と言う調子のいい奴なので、電話代がもったい無いから強制的にメールに切り替え、記録を取る手法を覚えました。その後、揚げ足取りでいちいち書くことになり疲れますが、尻尾は取れます。
ネットで見た塩まじないする・・・・
誰かにではなく一人で愚痴って居ることも
絶対忘れないように、wordで残す。でも、突然のフリーズで、消えちゃうこともある。その方がいいか…
悶々と書くのみ
やはり、友達につい愚痴ってしまう
書くのが仕事なんで書きますね。でも相当怒った時ですけど。
相手がいて言いたいが言えない場合や、理不尽でも受け入れられない場合など、やり場がないので、思いや言いたいことを手紙のように相手に対して書き、何度も読んだ後、破棄します。 言いたいことを全部吐き出す形になるので、結構スッキリしますよ。
日記に思いのたけを書きます
文章にすると落ち着きます
事の次第を具体的に整理し文章にしてみる。
自分を見つめることが大事と思っている。
長期化するときや気持が治まらない時は、いらない紙に書きまくる。あと、思いきり泣くっていうのもあったなぁ。
思いの丈をネットに書く
直接関係のない人に話します。気持ちを共有してもらえれば、それだけで少し軽くなりますから。友達は財産です。
です
この頃はワープロですね。