コメント総数：149件
認知症の母親に罵られたあと。座布団なげたり、ノートに悪口かきまくってた。
とにかく何とかしようとはしますよね…
ブログに書く
カッとする性格なので、まず叫ぶ、「ひどいわ！」人に話して、その後は音楽を聞いたりし、気持ちを整理するために日記に書くかな。
よらく考えたら、「寝る」は無理かも ですね(笑)
カラオケ、スポーツなど体を動かす、ゲーム
手帳に愚痴が沢山書かれています。
本当に自分の人生に関わる大きな裏切りを親から受けたときは、怒りで震えが止まりませんでした。何をしても怒りは収まりません。上記のどれかで収まる怒りで済むなら、怒らずに済みます。大した怒りじゃないときは上記のどれかで自分の気が済むまで待ちます。
ネットに苦情を書く
そして廃棄
誰かを不快にさせる事はダメですが八つ当たりも多い。結局は書いて破るのが最適みたいです。必要最低限の人としか関わらないのが一番です。
愚痴専用のTwitterアカウント作った…
悲しみからは何も生まれないが、怒りからは何がしかのものは生まれてると思ってる。怒っているときの自分はいつもより論理的に正義について考えているので、嫌いではない。
あまりにもムカついたので先日初めて2ｃｈに書き込んだらちょっとすっきりした。あと、ホラー映画を観るのもいい。
栄養ドリンクや野菜ジュースを飲んだり、ストレス発散のために散歩します
滅多にイカる事はない。つい最近、年上で器の小さい人や、チャリと出会い頭で接触事故で被害に遭った時は、流石にイカった。器の小さい人には口論で応戦し、それから口聞いてない。チャリとの接触事故は通報して相手が御用となった。してやったり(笑)。
コレかな。
これかしら。
子どもにあたると虐待になるので、深呼吸をして、別室で紙にぐちゃぐちゃ書きなぐったりする。
好きな音楽を聴いて踊ったり歌ったり メモ帳などに書きなぐるとだんだん冷静になってきて 頭の中も整理されるので、簡単でお金もかからない良いストレス解消方法だと思っています
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認知症の母親に罵られたあと。座布団なげたり、ノートに悪口かきまくってた。
とにかく何とかしようとはしますよね…
ブログに書く
カッとする性格なので、まず叫ぶ、「ひどいわ！」人に話して、その後は音楽を聞いたりし、気持ちを整理するために日記に書くかな。
よらく考えたら、「寝る」は無理かも ですね(笑)
カラオケ、スポーツなど体を動かす、ゲーム
手帳に愚痴が沢山書かれています。
本当に自分の人生に関わる大きな裏切りを親から受けたときは、怒りで震えが止まりませんでした。何をしても怒りは収まりません。上記のどれかで収まる怒りで済むなら、怒らずに済みます。大した怒りじゃないときは上記のどれかで自分の気が済むまで待ちます。
ネットに苦情を書く
そして廃棄
誰かを不快にさせる事はダメですが八つ当たりも多い。結局は書いて破るのが最適みたいです。必要最低限の人としか関わらないのが一番です。
愚痴専用のTwitterアカウント作った…
悲しみからは何も生まれないが、怒りからは何がしかのものは生まれてると思ってる。怒っているときの自分はいつもより論理的に正義について考えているので、嫌いではない。
あまりにもムカついたので先日初めて2ｃｈに書き込んだらちょっとすっきりした。あと、ホラー映画を観るのもいい。
栄養ドリンクや野菜ジュースを飲んだり、ストレス発散のために散歩します
滅多にイカる事はない。つい最近、年上で器の小さい人や、チャリと出会い頭で接触事故で被害に遭った時は、流石にイカった。器の小さい人には口論で応戦し、それから口聞いてない。チャリとの接触事故は通報して相手が御用となった。してやったり(笑)。
コレかな。
これかしら。
子どもにあたると虐待になるので、深呼吸をして、別室で紙にぐちゃぐちゃ書きなぐったりする。
好きな音楽を聴いて踊ったり歌ったり メモ帳などに書きなぐるとだんだん冷静になってきて 頭の中も整理されるので、簡単でお金もかからない良いストレス解消方法だと思っています