コメント総数:474件
です
走る!
逆に冷静だったのに話してるうちに怒りがぶり返すケースもあるので、勢いで家事をこなすのが一番健全な対処法と言えるかも。掃除でも何でも捗るのでおすすめですw
以前は叫んでいたが、発狂しそうになってやめました。
怒りの内容をメモる
その場は深呼吸して納めるが、後日友人に聞いてもらう
その時は本当に辛いよね、ハーハーしちゃうわ。
「バカヤロー」と叫び、ものに当たる… そのあとは深呼吸して落ち着かせるかな???
あと思いっきり泣きます。
そのうちに収まる
ですね、あまり怒りはしませんが
悪い気を散らす
歳なので減りましたが、怒りが収まらない時もあります。
好きなことをするでしょうね。
誰かにではなく一人で愚痴って居ることも
組合せるよ
飲みますね!
物を投げて失敗や後悔した事があるので、壊れても良いものを投げたり、します。
気持ちを落ち着かせる
う〜ん・・・
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です
走る!
逆に冷静だったのに話してるうちに怒りがぶり返すケースもあるので、勢いで家事をこなすのが一番健全な対処法と言えるかも。掃除でも何でも捗るのでおすすめですw
以前は叫んでいたが、発狂しそうになってやめました。
怒りの内容をメモる
その場は深呼吸して納めるが、後日友人に聞いてもらう
その時は本当に辛いよね、ハーハーしちゃうわ。
「バカヤロー」と叫び、ものに当たる… そのあとは深呼吸して落ち着かせるかな???
あと思いっきり泣きます。
そのうちに収まる
ですね、あまり怒りはしませんが
悪い気を散らす
歳なので減りましたが、怒りが収まらない時もあります。
好きなことをするでしょうね。
誰かにではなく一人で愚痴って居ることも
組合せるよ
飲みますね!
物を投げて失敗や後悔した事があるので、壊れても良いものを投げたり、します。
気持ちを落ち着かせる
う〜ん・・・