コメント総数:474件
深呼吸して…落ち着く そしたら、お菓子を1つ頂いて(^〜^)… 寝る??… これで、起きる頃には忘れてる(^_^*) でも…太っちゃうコース これ。( ;´Д`)
場所や状態 状況によって変わる
(~_~;)
深呼吸、腹式呼吸をして自分を冷静にする。
基本短気ではないので、あくまでも想定です。
ありがたい事にこの歳になるとそういうこともずいぶん減りました…
人や物にあたっても落ち着いたとき後悔の念が出てくるだけだから、とりあえず深呼吸などで落ち着くように努力する。
こんな感じです。
かな?
好きなことをする
ぶつぶついうのもあった
あとは、怨念をこめて、呪うのがいいと思う。それと、ビールを飲む。
こんなとこで
物を投げたり壊すこともある。また、大声で叫んだあと深呼吸する。それで大体収まる。さいわい一人住まいで、家もかなり防音性があるので周りに迷惑をかけない。
深呼吸をして心を落着かせる
何か動かしてしばらく落ち着くようしてます。
「喜怒哀楽」の「怒哀」を取って「喜楽」。
です
とりあえず、深呼吸して心を落ち着かせてから、考え直してみる。
最近こんな事あまりない
コメント総数:474件
深呼吸して…落ち着く そしたら、お菓子を1つ頂いて(^〜^)… 寝る??… これで、起きる頃には忘れてる(^_^*) でも…太っちゃうコース これ。( ;´Д`)
場所や状態 状況によって変わる
(~_~;)
深呼吸、腹式呼吸をして自分を冷静にする。
基本短気ではないので、あくまでも想定です。
ありがたい事にこの歳になるとそういうこともずいぶん減りました…
人や物にあたっても落ち着いたとき後悔の念が出てくるだけだから、とりあえず深呼吸などで落ち着くように努力する。
こんな感じです。
かな?
好きなことをする
ぶつぶついうのもあった
あとは、怨念をこめて、呪うのがいいと思う。それと、ビールを飲む。
こんなとこで
物を投げたり壊すこともある。また、大声で叫んだあと深呼吸する。それで大体収まる。さいわい一人住まいで、家もかなり防音性があるので周りに迷惑をかけない。
深呼吸をして心を落着かせる
何か動かしてしばらく落ち着くようしてます。
「喜怒哀楽」の「怒哀」を取って「喜楽」。
です
とりあえず、深呼吸して心を落ち着かせてから、考え直してみる。
最近こんな事あまりない