コメント総数：474件
他への迷惑や自分のために、怒りの原因を冷静に考え直す。
はい
かな
あまりないけど
これって 火病 でしょ？ この時点で、すでに怒りは完全に収まってるよｗΣ 試験で０点とかより恥ずかしいかと。
最近は怒ることも少なくなった。
両手の中指を強く折り曲げて、深く深呼吸すると落ち着きます。怒りで人に当り散らす人が居ますが、暴力は悲しみを呼ぶだけで何も解決しません。今の若い人は精神的に幼い人が多すぎます。気をつけましょう。
落ち着くことに、専念します
ほとんどありませんが
･･･ですね
我慢して
それに時間、怒りが収まるのを待ちます。
よかった。。皆も同じだぁ〜
心の中で「すごい事」をしています。 のちに深呼吸して、沈めています。 笑って生活したい！！
落ち着くように
頭をクールダウンさせるため、一旦その場を離れます。サポセン業務で理不尽な要求を受けた(実行させられた)後は大抵はこれです。
ちょっとそこまで車で運転。その中で叫ぶ。自分には効果的。
言ってみれば、これで上司と喧嘩せず、定年退職できた。
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他への迷惑や自分のために、怒りの原因を冷静に考え直す。
はい
かな
あまりないけど
これって 火病 でしょ？ この時点で、すでに怒りは完全に収まってるよｗΣ 試験で０点とかより恥ずかしいかと。
最近は怒ることも少なくなった。
かな
両手の中指を強く折り曲げて、深く深呼吸すると落ち着きます。怒りで人に当り散らす人が居ますが、暴力は悲しみを呼ぶだけで何も解決しません。今の若い人は精神的に幼い人が多すぎます。気をつけましょう。
落ち着くことに、専念します
ほとんどありませんが
･･･ですね
我慢して
それに時間、怒りが収まるのを待ちます。
よかった。。皆も同じだぁ〜
心の中で「すごい事」をしています。 のちに深呼吸して、沈めています。 笑って生活したい！！
はい
落ち着くように
頭をクールダウンさせるため、一旦その場を離れます。サポセン業務で理不尽な要求を受けた(実行させられた)後は大抵はこれです。
ちょっとそこまで車で運転。その中で叫ぶ。自分には効果的。
言ってみれば、これで上司と喧嘩せず、定年退職できた。