喉スプレーします。

こっち

少し痛いときは喉スプレーですが水も飲めない程の痛さの時は病院に行って処方してもらいました。

のどスプレーは外出時に。家にいるなら濡れマスク。市販品ではなく布マスクを2枚重ねにしてたっぷり濡らします。眼鏡は曇るけど効果はあります、

お迎え待ち！

扁桃腺が弱くて直ぐに風邪ひきます。

喘息もちなので必需品　無いと生きていけないほど

うがい、のど飴も。