うがい　鼻うがいをし悪化しないようにする

うがい薬でガラガラ。

かな？

はい

うがいをするね

うがいの後にのどあめ。それでもダメな時には風邪薬。

ガラガラと嗽ですね

程度によるけどとりあえずうがいかな。

ですね(笑)

のど飴もなめるしひどい時は病院にも行きますが、喉には気を使っているので日頃からコルゲンでうがいを徹底しています。