色々してみます。

お茶でうがいすると、腫れが多少引く感じがしますね。あと、毛細血管を修復するのにビタミンCもたっぷりとります。最近はのどからよりも鼻からウイルスが侵入する説があるそうで。

これが一番即効性がある気がする。

まずうがいをする。

まずはうがい

一日に何回もうがいをしていると治ることが多いです。

うがいして、湿度を保ち暖かくしてます

です

日々、実践！

のど飴があればなめるが、大抵はすぐ近く似ないことが多く、先ずはうがいをすることになる。