うどん・そばは冷凍を使います。意外とおいしいよ！果物は贅沢にふんだんに！

ご飯は必ず常備してます

いろいろ

一週間は大丈夫な様に常備。カロリーメイトはもう少し日持ちすれば良いけれどね。

麺類位かな？

非常食として乾麺類　ペットボトル水　他にソーラー＆充電池

首都圏直下型地震に関心があるので自宅に食料品を常備している。

ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝとか・・

発芽玄米30kg(年に３〜４回、定期的に送られてくる)、うどん、玉葱、生姜、ほうれん草、ヨーグルト、水出し麦茶ティーバッグ、煮干し、花鰹、七味唐辛子、柚子七味唐辛子、粒胡椒、ほんだし粉、増えるワカメ(乾物)、レトルト味噌汁、蒟蒻、鶏卵、白ゴマなど。

新潟中越地震以降、常に保存食を蓄えている。東日本大震災の際も、避難所には乾パンなどしかなく、自宅の常備食を避難所に提供した。備えあれば憂いなしだ。