仕事で起きる時間

いつもこの時間帯ですが。

それ以前は夜中におきたなーって感じです

意外に5時が多いいね、4時かなと

このくらいかな

何時も６時に起きてるので

しょうゆうこと。腹が減って目が覚める。

普段から6時頃には起きるので、早寝して４−5時頃に起きると、早起きしたと感じます。それが最近、疲れて21時に寝ちゃって、3時ごろ起きて眠れなくて。。。悪循環になってます。

冬の間は、目の覚める時間が遅くなっているから。

定年前は毎朝5時起き冬は大変だった。