早く起きたくない

お弁当を作る時間の前だとこれくらい。

６時過ぎに起きますので。

通常の一時間前ぐらいかな

です

普段５時半起き

弁当作りでいつもこの時間。休みの日も目がさめる。早起き

現在実施中。

いつも５時半に起きるから。でも、寝るのが12時だから不健康。４時に起きた日は脳がちょい固まってる感じがする。

年と共に、睡眠時間が短くなり４時ごろだとそのまま起きている状態だし 普段は６時ごろがちょうどいい時間ではないか？でも、５時ごろに目を覚ますこともよくある。