宛先としてセットされている自分のアドレスをチェックする。 そのメールアドレスによって「どの登録先から漏れた情報なのか」がわかるようにしてあるので。 (複数の保険比較相談の会社から漏れているのがわかって驚いていると同時に憤りを覚えています…)

迷惑メールなど来ない、今更来るのは情弱すぎる

軽く見て、削除してます

PCでしかメールしないので、ほとんど迷惑メールは来ませんｗ　たまに来ても確認すると、迷惑メールじゃない場合がほとんどですｗ

アドレスとタイトルだけ見て仕分け。たまに迷惑メールじゃなくて登録したものが紛れてる時があるから、一応確認。フィッシングメールだったら中見て通報。

迷惑メールっぽいものが来るようになったのは最近なので、検討中。

アドレスを見て不要なら開かないで削除します。

内容というか、タイトルと差出人（メアド）を確認してから捨てます。

必要なメールが振り分けられてることもあるので、件名と差出人はざっと流し見てから。内容は見ない。SPAMの可能性が高いメールの内容をいちいち確認してたら危険だと思うけど…

タイトルをざっと見てから消します。時々迷惑でないものもありますので。 気分的にいい加減に消すこともありますが。