ゆっくり浸かっています。

今日経験したこと等、頭の中で再現しながらゆっくり湯につかっています。

１，２分しか浸からないので。

たまに

風呂に浸かったら無想です。

特になにも

ただ、ボーッとしてます

ゆったりと湯船に浸り瞑想する（何もせずぼーっとする）。その後から足を揉んだりストレッチしたりする。

はい

たまにマッサージをするぐらいで、特に何もしない。