今日何食べようかなと、考え事に更けます。

たまに疲れ過ぎて、寝る。

前に「風呂に浸かりながら瞑想すると良い」と言われてやってみたこともあるけど

無我の境地

浸かっていられる時間によるわ

時間があれば首のストレッチやマッサージをしますが、ほとんど時間がないのでカラスの行水状態です。

瞑想しています。

自宅ではなくスパに行ってます。大画面モニターがあるのでテレビを見ながら入ってます。

烏の行水

早めに出るので。