コメント総数：563件
顔をよく洗ってます。あとは呼吸法みたいな事です
今は暑いので基本、シャワーです。
足モミやる
たまに寝てしまったり・・・。
時間がもったいないもの！
ふっ〜！っと息をついで、腕や足を伸ばす。
これは欠かさず実施してます
足のリンパマッサージと肩こりをほぐしてる。
湯船に入っている時ストレッチ してすぐにあがります。
足をもんでいます。
湯船で垢を落としたらカミさんに怒られた。
色々
クレンジングしながらお顔のマッサージ
っすね
マッサージ
仰向けになって頭も沈めて瞑想する。
その時によって違いますが、だいたいこんな感じです。
たまにだけど
マッサージと軽いストレッチはよくしています。
肩まですっぽり浸かって疲れを癒します。
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コメント総数：563件
顔をよく洗ってます。あとは呼吸法みたいな事です
今は暑いので基本、シャワーです。
足モミやる
たまに寝てしまったり・・・。
時間がもったいないもの！
ふっ〜！っと息をついで、腕や足を伸ばす。
これは欠かさず実施してます
足のリンパマッサージと肩こりをほぐしてる。
湯船に入っている時ストレッチ してすぐにあがります。
足をもんでいます。
湯船で垢を落としたらカミさんに怒られた。
色々
クレンジングしながらお顔のマッサージ
っすね
マッサージ
仰向けになって頭も沈めて瞑想する。
その時によって違いますが、だいたいこんな感じです。
たまにだけど
マッサージと軽いストレッチはよくしています。
肩まですっぽり浸かって疲れを癒します。