コメント総数：563件
じっとできない性格なので。
です。
数を数える。
足を伸ばしたり揉んだりしています（気持ちいいですよ）
じっとしていられないタイプなので、ストレッチしてます。
首をグルグルします。
本を読む場合は、どっちでもいい本に限りますが
民謡のメロディー・自然のせせらぐ波の音や木々や小鳥の鳴き声などを録音したメロディーなどを聴きながら、リラックスの最高潮を得られる工夫を取り入れて、用いております。
desu
耳・手と指・足の裏をマッサージ、、それと歯磨きもします。
ウィリアムズ体操。
足のマッサージをしています。
ふくらはぎのマッサージ。
あそこ
右腕が痛いのでモミモミです。
当然です。
その日の気分でいろいろ
リラックスして、軽い運動などをします。
肩、ふくらはぎ途中で、屈伸運動を。
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じっとできない性格なので。
です。
数を数える。
足を伸ばしたり揉んだりしています（気持ちいいですよ）
です。
じっとしていられないタイプなので、ストレッチしてます。
首をグルグルします。
本を読む場合は、どっちでもいい本に限りますが
民謡のメロディー・自然のせせらぐ波の音や木々や小鳥の鳴き声などを録音したメロディーなどを聴きながら、リラックスの最高潮を得られる工夫を取り入れて、用いております。
desu
耳・手と指・足の裏をマッサージ、、それと歯磨きもします。
ウィリアムズ体操。
足のマッサージをしています。
ふくらはぎのマッサージ。
あそこ
右腕が痛いのでモミモミです。
当然です。
その日の気分でいろいろ
リラックスして、軽い運動などをします。
肩、ふくらはぎ途中で、屈伸運動を。