ゆっくり歯磨きしている

讃美歌を歌う。

毎日、マイクロバブルのお風呂に15分は浸かっています。携帯で音楽を聴いたり、ゲームをしながら、汗を流しています。

黙考

湯船の縁に観葉植物並べて成長を眺めてます。

湯船のゴミをすくってます

歯を磨いてます。

なんとなく瞑想…

♫たび〜ゆけ〜ばあ　ああ♪ と歌うたいます

30〜100まで､ゆっくり数を数える。セッカチな上､風呂嫌い､風呂に入ると気分が悪くなる(湯あたり)､疲れる･･･で､早く風呂を上がりたくてジッとしていられない･･･序でに鼻の下まで湯につかり､ふやけさせて髭剃りの準備とする。シャワーだとこれが出来ないので湯船にはつかる。