まっこんなとこですかねえ。

日傘とタオルハンカチは絶対

必須です。

目が弱いのでサングラス。すぐに紫外線角膜炎を起こしちゃう。

外出しないに超した事はないです。

私の場合はハンカチ、ティッシュ、扇子、制汗剤は季節問わず外出時はいつも持ち歩いています。数年前にいつの間にか前髪が全く無くなってしまいそれからというもの恥ずかしいので帽子は季節問わず年中被っています。飲み物も外出時は年中水筒に大好きなグレープジュースを入れて持ち歩いています。あとは、特に夏場は日焼け止めも欠かせません。

飲み物とタオルが必要です。 　熱中症や脱水症状の防止の為です。

日焼け止め　サングラス　紫外線のダメージから白内障になるので

です。

扇子じゃ力不足なので、手のひらサイズの扇風機を使います。