コメント総数：373件
朝起きて食事前と午後行くスポーツジムで行った時とシャワー後の合計３回測る。
1日2回
なかなか減りません？
起きてトイレでおしっこ済ませた後
朝イチ !
。
いちばん軽い気がする?
最も正確。
・・・
あんまり変わらない。。。
毎日体重を量って健康に留意したいなと思います。
朝起きて胃が空っぽの時にはかるのがベストと何かで聞いた気がしたので
正確そうと思ってたけど、いつがベストなのだろう？
毎日ではないけど、どちらかのタイミングで計ります。
起床してシャワー浴びた後に
朝・風呂上り 毎回
最小と最大の時です。これが基本。
毎日ではないけど。
いちばん軽そうな時！！！
起きて、食事前にトイレで全部出し切ってから量ったのが本来の体重。風呂上がりじゃ体がお湯でふやけてるから本来の体重じゃない、っていうのを聞いたことがある。
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朝起きて食事前と午後行くスポーツジムで行った時とシャワー後の合計３回測る。
1日2回
なかなか減りません？
起きてトイレでおしっこ済ませた後
朝イチ !
。
いちばん軽い気がする?
最も正確。
・・・
あんまり変わらない。。。
毎日体重を量って健康に留意したいなと思います。
朝起きて胃が空っぽの時にはかるのがベストと何かで聞いた気がしたので
正確そうと思ってたけど、いつがベストなのだろう？
毎日ではないけど、どちらかのタイミングで計ります。
起床してシャワー浴びた後に
朝・風呂上り 毎回
最小と最大の時です。これが基本。
毎日ではないけど。
いちばん軽そうな時！！！
起きて、食事前にトイレで全部出し切ってから量ったのが本来の体重。風呂上がりじゃ体がお湯でふやけてるから本来の体重じゃない、っていうのを聞いたことがある。