コメント総数：373件
“成人病” になったら、“どうしよう？” と思うから・・・・・。
決めてます。
です。
トイレの後。
毎朝確認！
この時の体重が一番少ない
この2回測定
起床後
洗面後 体重・血糖値を計測してから 注射・薬・朝食・薬の順で
起床ごと帰宅後
朝が一番軽いので。
一日で一番 “体重の数字が低い” 時間ですね！
毎日体重を測り、体脂肪も見て体調管理しています。
最近の日課です。
一番少なくなってます。
起きてトイレの後
いつも
洗面、手洗いのあと量りります。
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“成人病” になったら、“どうしよう？” と思うから・・・・・。
決めてます。
です。
トイレの後。
毎朝確認！
この時の体重が一番少ない
この2回測定
起床後
洗面後 体重・血糖値を計測してから 注射・薬・朝食・薬の順で
起床ごと帰宅後
朝が一番軽いので。
一日で一番 “体重の数字が低い” 時間ですね！
毎日体重を測り、体脂肪も見て体調管理しています。
最近の日課です。
一番少なくなってます。
起きてトイレの後
起床後
いつも
です。
洗面、手洗いのあと量りります。