コメント総数：373件
体重計測はリセットされた一日の始まりである起きた時に測るのが一番である！
起床後は必ず、あとは特に決まってないけど何度か。
朝食で０．３キロ増えるね
一番正しい測り方は、何も飲食せずに起きて大も終了した後がベストと教えてもらいました。
休みの日は朝起きてすぐ量り、仕事の日は職場から着いた後に量ります。
1日2回
朝と夜、1〜2Kgは違います。
計測して記録しています。
朝量る体重が一番正確かと。
とりあえず。
朝起きて、トイレに行ったら計るのが、日課です。
一番痩せている時間帯なので・・・
何となく習慣
毎朝、朝食前に測ってます。
朝に体重チェッック
です
入浴前
yes
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体重計測はリセットされた一日の始まりである起きた時に測るのが一番である！
起床後は必ず、あとは特に決まってないけど何度か。
朝食で０．３キロ増えるね
一番正しい測り方は、何も飲食せずに起きて大も終了した後がベストと教えてもらいました。
休みの日は朝起きてすぐ量り、仕事の日は職場から着いた後に量ります。
1日2回
朝と夜、1〜2Kgは違います。
計測して記録しています。
朝量る体重が一番正確かと。
とりあえず。
朝起きて、トイレに行ったら計るのが、日課です。
一番痩せている時間帯なので・・・
何となく習慣
毎朝、朝食前に測ってます。
朝に体重チェッック
です
入浴前
yes