コメント総数：707件
1日２回、測って記録。10年くらい続いています。
風呂上がりだね
ついでに。
毎日風呂上りに量って、一キロオーバーならあくる日の食事の献立を変える。
1日2回です。
なんとなく。
もう歳なんだから、体重は増減どちらも不可、と循環器の先生に言われて珍しく素直に聞いた。 やや太めの１７４ｃｍ，７６ｋｇで安定、４ｃｈ体重計を張り込んで、ほぼ各数値安定しているのでヨシヨシし思っている。
現在、ダイエット中
ですね
さっぱりしてからね
夕食前風呂上り後に測る
です。
体重計を脱衣室に設置している
朝風呂上り
何となく
本当は、朝一番が一番少ないからいいんですが・・・。
朝晩の血圧、脈拍と一緒に手帳に記入しています
同じ条件で
帰宅後、夕食前。
毎日です。
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1日２回、測って記録。10年くらい続いています。
風呂上がりだね
ついでに。
毎日風呂上りに量って、一キロオーバーならあくる日の食事の献立を変える。
1日2回です。
なんとなく。
もう歳なんだから、体重は増減どちらも不可、と循環器の先生に言われて珍しく素直に聞いた。 やや太めの１７４ｃｍ，７６ｋｇで安定、４ｃｈ体重計を張り込んで、ほぼ各数値安定しているのでヨシヨシし思っている。
現在、ダイエット中
ですね
さっぱりしてからね
夕食前風呂上り後に測る
です。
体重計を脱衣室に設置している
朝風呂上り
何となく
本当は、朝一番が一番少ないからいいんですが・・・。
朝晩の血圧、脈拍と一緒に手帳に記入しています
同じ条件で
帰宅後、夕食前。
毎日です。