コメント総数：707件
毎日風呂上りです
一日二回はかればですね。
体調管理で毎日、風呂上り前か後に測っています。
ですね
特に決めてないけど通り道にあるから
最近図っていませんが図るならこれ。
月に2回くらい
更衣室に体重計を置いている。
お風呂前も計る。
習慣で
です。
体脂肪計で毎日チェックしています チェック結果をEXCEL表に保存し、体重、体脂肪など、問題が無いか常に見て、問題があれば、食事の変更・制限、運動量の増加などで調整してベストに近づけます 自分の体を自分でチェックできなくなったらお終いです 自分の体は自分で管理する 当然ですよね
素っ裸で
裸ですから
かな
裸のついでに
朝と風呂上り
普段体重を量らないですが、もし気が向いて測定する場合には、毎回風呂上りにしていると言う意味ですよ。
はだか。
これ
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毎日風呂上りです
一日二回はかればですね。
体調管理で毎日、風呂上り前か後に測っています。
ですね
特に決めてないけど通り道にあるから
最近図っていませんが図るならこれ。
月に2回くらい
更衣室に体重計を置いている。
お風呂前も計る。
習慣で
です。
体脂肪計で毎日チェックしています チェック結果をEXCEL表に保存し、体重、体脂肪など、問題が無いか常に見て、問題があれば、食事の変更・制限、運動量の増加などで調整してベストに近づけます 自分の体を自分でチェックできなくなったらお終いです 自分の体は自分で管理する 当然ですよね
素っ裸で
裸ですから
かな
裸のついでに
朝と風呂上り
普段体重を量らないですが、もし気が向いて測定する場合には、毎回風呂上りにしていると言う意味ですよ。
はだか。
これ