コメント総数：91件
しょっちゅう測って太らないようにしている
１日中体重計の上にいるようなもの
です
洗面所で着替える時に脱いだら乗るから
お風呂場にあるので寝る前ですね
一日に４回計り、その平均値をその日の体重とする。
朝と夜で一日の太り具合をチェック
体重・体脂肪・体組成、一日何回も計る
毎日寝る前にお風呂に入って計ります。
腎臓に持病があるので朝晩トイレの後に
朝と夜で２�圓阿蕕ぐ磴Δ箸�もあります。
ホントは、怖くて計りたくないけど
割と気にしている
毎日このパターンで測り、日記帳の隅に記入しています。
就寝前
起床時 運動前 運動後・入浴前 入浴後 就寝前
“成人病” になったら、“どうしよう？” と思うから・・・・・。
この2回測定
なんとなく・・・
最近の日課です。
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コメント総数：91件
しょっちゅう測って太らないようにしている
１日中体重計の上にいるようなもの
です
洗面所で着替える時に脱いだら乗るから
お風呂場にあるので寝る前ですね
一日に４回計り、その平均値をその日の体重とする。
朝と夜で一日の太り具合をチェック
体重・体脂肪・体組成、一日何回も計る
毎日寝る前にお風呂に入って計ります。
腎臓に持病があるので朝晩トイレの後に
朝と夜で２�圓阿蕕ぐ磴Δ箸�もあります。
ホントは、怖くて計りたくないけど
割と気にしている
毎日このパターンで測り、日記帳の隅に記入しています。
就寝前
起床時 運動前 運動後・入浴前 入浴後 就寝前
“成人病” になったら、“どうしよう？” と思うから・・・・・。
この2回測定
なんとなく・・・
最近の日課です。