特に時間は決め手いない。

主にスポーツクラブで

お風呂にはいる前

なぜ入浴前がなくて風呂上がりがあるんだ

週一回のペースで計測します。身体に何らかの変化がみられた場合、一週間の食生活や習慣を記録。原因究明を図ります。ついでに…バイタルチェックも同時進行で実施します。

うんこした直後 　食えば増えるし出せば減る。出し入れの条件をどこかに統一して測らないと体重の傾向はちゃんとつかめない。

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１日中体重計の上にいるようなもの

昼食前に血圧と一緒に測ります。

風呂に入る前。裸で髪も濡れてないので。我が家の体重計は身長体重性別を入力することで測定後に体脂肪率が表示されますが、一人分しか登録できないのが残念。家族がいると結局体脂肪率知りたければ毎回登録から始めないといけない。とても面倒。複数人の身長体重性別を登録して呼び出すくらい今の技術ならできそうだけどそんな体重計を知らない。