コメント総数：269件
最低６時間は寝た方がイイと思います！！
私は逆に眠りたくないショートスリーパーです。睡眠時間を削らないと自分の時間を確保できません。
ブラック企業で働いているので。
5時間寝れたらいい
時間設定に不満で回答に迷う。
6時間位が理想と思うが実際には3時間弱しか寝ていない。
人によるっちゃね
睡眠で最も大切なのはリズムですね。規則正しい生活を執り行って決められた時間に睡眠する事によって健康は保たれるのです。時間もバランスを考えて寝過ぎぬように気よつけよう。
毎日、８時間ぐらいは寝たい
人によって違うと思う
長い時間寝るのは苦手ですかね。
もっと寝たい
だよ。
寝すぎはダメ。活動しないと
熟睡できればこのくらいがいい
６時間寝れば十分です。
齢をとると眠れなくなるのかな？昼寝もするから６時間は寝てると思う。
今がこの状態。
はい
5~6時間ですかね
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最低６時間は寝た方がイイと思います！！
私は逆に眠りたくないショートスリーパーです。睡眠時間を削らないと自分の時間を確保できません。
ブラック企業で働いているので。
5時間寝れたらいい
時間設定に不満で回答に迷う。
6時間位が理想と思うが実際には3時間弱しか寝ていない。
人によるっちゃね
睡眠で最も大切なのはリズムですね。規則正しい生活を執り行って決められた時間に睡眠する事によって健康は保たれるのです。時間もバランスを考えて寝過ぎぬように気よつけよう。
毎日、８時間ぐらいは寝たい
人によって違うと思う
長い時間寝るのは苦手ですかね。
もっと寝たい
だよ。
寝すぎはダメ。活動しないと
熟睡できればこのくらいがいい
６時間寝れば十分です。
齢をとると眠れなくなるのかな？昼寝もするから６時間は寝てると思う。
今がこの状態。
はい
5~6時間ですかね