コメント総数：269件
5〜６時間くらい
風邪をひいているから理想の睡眠を超えている orz
〜です。
ちょっと不足ぎみか？
5時間寝れば十分だね。
長めに選んだつもりだったが、もっと上が大勢とは。
6時には起きないといけないので早く寝ようと思ってもいつも1時以降になってしまいます・・・
このぐらいかな
5~6時間でいいや・・・ってか、5~6時間は寝たい；
眠れてないけど。
６時間ちょっとが いいのですが 今は 長くても 5時間が 良いとこです。
寝すぎると頭が痛くなる
４〜５時間ぐらいが丁度よいです、スッキリ目覚められる。
６時間前後と思いますが、細切れに目が覚めます。 定年退職後は、一気寝が出来なくなりました。 長く寝たと思っても最大１時間半程度です。正直疲れます。
年相応なのか？
老犬の夜鳴きに付き合っているので、ちょちょぎれ睡眠です。
仕事で睡眠不足です
もっとねてたい
現在は３〜4時間睡眠、昼寝30分。 もうちょっと寝たいが寝られない。5時間半くらいは寝たいです。
あ、理想的ですか。それなら６~９時間です。
ページのトップに戻る
コメント総数：269件
5〜６時間くらい
風邪をひいているから理想の睡眠を超えている orz
〜です。
ちょっと不足ぎみか？
5時間寝れば十分だね。
長めに選んだつもりだったが、もっと上が大勢とは。
6時には起きないといけないので早く寝ようと思ってもいつも1時以降になってしまいます・・・
このぐらいかな
5~6時間でいいや・・・ってか、5~6時間は寝たい；
眠れてないけど。
６時間ちょっとが いいのですが 今は 長くても 5時間が 良いとこです。
寝すぎると頭が痛くなる
４〜５時間ぐらいが丁度よいです、スッキリ目覚められる。
６時間前後と思いますが、細切れに目が覚めます。 定年退職後は、一気寝が出来なくなりました。 長く寝たと思っても最大１時間半程度です。正直疲れます。
年相応なのか？
老犬の夜鳴きに付き合っているので、ちょちょぎれ睡眠です。
仕事で睡眠不足です
もっとねてたい
現在は３〜4時間睡眠、昼寝30分。 もうちょっと寝たいが寝られない。5時間半くらいは寝たいです。
あ、理想的ですか。それなら６~９時間です。