コメント総数：269件
5時間です
毎日睡眠サイクルで6時間を心がけている
寝すぎると頭が痛くなります。
・・・
5時間ぐらい
寝すぎると腰が痺れてきます。
高校時代以降、2時前後に就寝、7時前に起床です。
です
最近の平均睡眠時間は、２時間くらいで疲れ気味だから、３時間くらいは眠りたいですね。
あまり長時間眠れません
はい
理想的かどうかはしらないが、6時間で充分になった。
夜更かし
５時間くらいが良いかな？
3時間〜6時間未満 通常はこんなもです。
いくら頑張っても４時間半しか眠れない。理想はコンスタントに５時間頑張らなくても眠れること。
長い時間寝るより熟睡できれば十分です
寝すぎると腰が痛くなる
6時間越えると、起きた時に頭痛がすることが多いです。
遅寝早起きです
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5時間です
毎日睡眠サイクルで6時間を心がけている
寝すぎると頭が痛くなります。
・・・
5時間ぐらい
寝すぎると腰が痺れてきます。
高校時代以降、2時前後に就寝、7時前に起床です。
です
最近の平均睡眠時間は、２時間くらいで疲れ気味だから、３時間くらいは眠りたいですね。
あまり長時間眠れません
はい
理想的かどうかはしらないが、6時間で充分になった。
夜更かし
５時間くらいが良いかな？
3時間〜6時間未満 通常はこんなもです。
いくら頑張っても４時間半しか眠れない。理想はコンスタントに５時間頑張らなくても眠れること。
長い時間寝るより熟睡できれば十分です
寝すぎると腰が痛くなる
6時間越えると、起きた時に頭痛がすることが多いです。
遅寝早起きです