です

最近は続けて眠るっと言うことが出来なくなってて、ニ・三時間を何回かです。死んだように惰眠を貪ってみたい。

これくらい寝たいな〜

何時間でも良いような気もするが、８時間睡眠が理想と長年思い込まされて洗脳され続けてきたからなぁ・・・・。

まあ、６〜７時間程度でしょう。

もっと寝たいけど目が覚めちゃう

７時間が理想です。

忙しい時は、6時間位で起きますが、暇なときは8時間位寝るようになりました。

これぐらいは確保したいな

子供の頃から不眠症で、二十歳頃からは、最長連続睡眠は４時間。平均睡眠時間は、３時間程。せめて、６時間は寝てみたい。