コメント総数：1793件
寝ればいいってもんでもないだろうよ。
自分の場合ですが6時間未満の睡眠時間の日が何日も続くと体調悪くなるし、長く寝すぎるとかえって体がだるくなるような気がします
こんなところ
実際の睡眠時間は5時間半だけど
6時間眠らせてくれたら、1日がんばります。
質問の意味が分からんよ
だいたい７時間ぐらい 退院してから１時間増えました
現状は理想以下
寝不足は疲れてダメ
ダラダラ寝るより短く集中的に寝たほうがスッキリします
6時間〜９時間未満
子供の頃から8時間
今は自然に目が覚める。
大体7時間くらい。
合計ではこれくらい寝てるんだけど、私の場合仮眠＋仮眠＋睡眠って感じなのでねぇ。（介護する家族がいるとこんな毎日）
です
あくまでも理想
ok
7時間ぐらいがいいようです
寝相が良いので長時間睡眠をすると腰が痛くなる
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寝ればいいってもんでもないだろうよ。
自分の場合ですが6時間未満の睡眠時間の日が何日も続くと体調悪くなるし、長く寝すぎるとかえって体がだるくなるような気がします
こんなところ
実際の睡眠時間は5時間半だけど
6時間眠らせてくれたら、1日がんばります。
質問の意味が分からんよ
だいたい７時間ぐらい 退院してから１時間増えました
現状は理想以下
寝不足は疲れてダメ
ダラダラ寝るより短く集中的に寝たほうがスッキリします
6時間〜９時間未満
子供の頃から8時間
今は自然に目が覚める。
大体7時間くらい。
合計ではこれくらい寝てるんだけど、私の場合仮眠＋仮眠＋睡眠って感じなのでねぇ。（介護する家族がいるとこんな毎日）
です
あくまでも理想
ok
7時間ぐらいがいいようです
寝相が良いので長時間睡眠をすると腰が痛くなる