コメント総数：1793件
平均睡眠時間6時間です、これで充分。
選択肢の幅がありすぎる。正確を期すと8〜8時間半くらい。眠りの質にもよりますが。
充実感あるから
そらそうや
いやー寝れない。
眠りが浅いのでなかなかすっきりしません。
これぐらいです
時間も大事だけど、質が一番大事。年を重ねるとともに睡眠の質が落ちているのを実感します。
6時間〜9時間未満
いくらでも眠れていたころが懐かしい。
いつでも寝れる、平均睡眠時はこれ位です。
7時間睡眠が一番長生きするそうですが、実際には５~６時間しか寝ていません。酷い時は仕事が忙し過ぎて、４時間半くらいの睡眠が何年か続いて、血液検査で問題が山積になってしまいました。トレーニングしても、もう、健康な体には戻れません。
でしょうね〜〜〜
!
8時間は寝たいけど無理
理想ほどは、寝ていられない。
忙しい時など、３時間でキツくなくさっぱり起きられれば理想的だが、と思うことはある。そういうその場の理想もあるけど、いくら寝ていても構わない条件で８時間で起きるぐらいが普通はいいですね。
これしかまともな選択しないじゃんｗ
６〜７時間くらい
このくらいぐっすりと眠ってみたい
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平均睡眠時間6時間です、これで充分。
選択肢の幅がありすぎる。正確を期すと8〜8時間半くらい。眠りの質にもよりますが。
充実感あるから
そらそうや
いやー寝れない。
眠りが浅いのでなかなかすっきりしません。
これぐらいです
時間も大事だけど、質が一番大事。年を重ねるとともに睡眠の質が落ちているのを実感します。
6時間〜9時間未満
いくらでも眠れていたころが懐かしい。
いつでも寝れる、平均睡眠時はこれ位です。
7時間睡眠が一番長生きするそうですが、実際には５~６時間しか寝ていません。酷い時は仕事が忙し過ぎて、４時間半くらいの睡眠が何年か続いて、血液検査で問題が山積になってしまいました。トレーニングしても、もう、健康な体には戻れません。
でしょうね〜〜〜
!
8時間は寝たいけど無理
理想ほどは、寝ていられない。
忙しい時など、３時間でキツくなくさっぱり起きられれば理想的だが、と思うことはある。そういうその場の理想もあるけど、いくら寝ていても構わない条件で８時間で起きるぐらいが普通はいいですね。
これしかまともな選択しないじゃんｗ
６〜７時間くらい
このくらいぐっすりと眠ってみたい