コメント総数：1793件
幾ら寝ても眠い。
六時間寝ると自然に起きてしまう
理想は７〜８時間ぐらい。現実は５時間以下‥‥
身体がシャキッとする。
しっかり睡眠をしないと抵抗力も劣る
睡眠障害で、バラバラだけど常に眠い。6時間以内かな。
７〜８時間かな。（現実は５〜６時間）
もっと寝たいです。
妥当だね
実際には、6.5時間くらいの睡眠です。
理想はね・・・・。 実質4時間寝れたらいいところ
だいたい7時間
現実には程遠いが
こちらで。
こんな感じかな？
腰が痛いと10時間寝ても寝不足なんだよな。体を適度に動かすことが如何に大切か身にしみるこの頃。
かしらねえ。
これ
２３時頃に寝て、６時頃に起きる
かな
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幾ら寝ても眠い。
六時間寝ると自然に起きてしまう
理想は７〜８時間ぐらい。現実は５時間以下‥‥
身体がシャキッとする。
しっかり睡眠をしないと抵抗力も劣る
睡眠障害で、バラバラだけど常に眠い。6時間以内かな。
７〜８時間かな。（現実は５〜６時間）
もっと寝たいです。
妥当だね
実際には、6.5時間くらいの睡眠です。
理想はね・・・・。 実質4時間寝れたらいいところ
だいたい7時間
現実には程遠いが
こちらで。
こんな感じかな？
腰が痛いと10時間寝ても寝不足なんだよな。体を適度に動かすことが如何に大切か身にしみるこの頃。
かしらねえ。
これ
２３時頃に寝て、６時頃に起きる
かな