平日１４：０７〜１６：５３の時間は、フジテレビの韓国ドラマを見る。見逃せない程面白い。他には１０：００からＴＢＳの韓国ドラマ、木・金の昼にテレビ東京のチュモンを見る。これが楽しみ。

これ！

ストレッチ。 床に手が届かなかった立位体前屈が、４ヶ月のストレッチにより10cmの記録が出せました！ アラフォーでも柔らかくなるものですね。

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朝・夕の犬の散歩。

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ダイエット体操と言いたいけど、続かず・・・ ＰＣかなぁ。

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