コメント総数：5271件
朝、神棚に榊の水替えとお水の入れ替え。毎日欠かさず朝手を合わせること。
転倒防止のため、太ももの筋肉強化で、片足立ちを せめて左右 １分づつはやるようにしてます。でも未だやり始めて１０日です！
体重と血圧を測定している
あるサイトのHPにログインして、１ポイントGETする事です。
毎日シャンプー。
腹筋
青汁。健康の為に１年ほどですが頑張ってます
ピアノの練習。子供の頃からの習慣なので
あるけど…忘れたり、出来なかったりです。
3kmランニング。10kgダイエット成功
インターネット。
お風呂あがりの『ガリガリ君』♪
食事は毎日作ります。
柔軟体操は必須！
出かける前と寝る前には必ずトイレに行きます。たとえ３０分前に用を足していても・・・・。
毎朝、栄養剤を飲んでいます。
メールの確認とインターネット
ポイント抽選にはずれました。
これを…
毎晩じんましんの薬を・・・何十年?
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朝、神棚に榊の水替えとお水の入れ替え。毎日欠かさず朝手を合わせること。
転倒防止のため、太ももの筋肉強化で、片足立ちを せめて左右 １分づつはやるようにしてます。でも未だやり始めて１０日です！
体重と血圧を測定している
あるサイトのHPにログインして、１ポイントGETする事です。
毎日シャンプー。
腹筋
青汁。健康の為に１年ほどですが頑張ってます
ピアノの練習。子供の頃からの習慣なので
あるけど…忘れたり、出来なかったりです。
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食事は毎日作ります。
柔軟体操は必須！
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毎朝、栄養剤を飲んでいます。
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