コメント総数：5271件
起床時間、就寝時間、食事内容、体重、その日の大まかな行動や体調などをExcelで記録します。ダイエットのため始めましたが、その後も維持のため続けています。1年前の今日に何を食べたかとかわかって、結構面白いです。
パソコンのメール整理 やらないと大変な事になっちゃう…
メールのチェックは，欠かせません。
朝顔洗ったとき水を飲むようにする
お掃除かな
パソコン
顔のマッサージ
パソコンをいじること
毎朝、ヤクルトを飲む
ラジオ体操
とりあえず 入会初の投稿 普通 あって 当たり前と思うんですが
毎朝、体重と血圧測定
決めた事しないと駄目
ピアノの練習
毎朝 明るく照らしてくれるお日様に 手を合わせて拝む
早起き。休みの日でも具合が悪くっても絶対に7時前に起きる、そう私は同居嫁。
肩甲骨のストレッチ
アキレス腱のばし
子供と一緒に朝のお散歩
生活のアクセント
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起床時間、就寝時間、食事内容、体重、その日の大まかな行動や体調などをExcelで記録します。ダイエットのため始めましたが、その後も維持のため続けています。1年前の今日に何を食べたかとかわかって、結構面白いです。
パソコンのメール整理 やらないと大変な事になっちゃう…
メールのチェックは，欠かせません。
朝顔洗ったとき水を飲むようにする
お掃除かな
パソコン
顔のマッサージ
パソコンをいじること
毎朝、ヤクルトを飲む
ラジオ体操
とりあえず 入会初の投稿 普通 あって 当たり前と思うんですが
毎朝、体重と血圧測定
決めた事しないと駄目
ピアノの練習
毎朝 明るく照らしてくれるお日様に 手を合わせて拝む
早起き。休みの日でも具合が悪くっても絶対に7時前に起きる、そう私は同居嫁。
肩甲骨のストレッチ
アキレス腱のばし
子供と一緒に朝のお散歩
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