コメント総数：5271件
体重測定。
メールチェック
メールのチェック
掃除
家内はみんなやっています。私は掃除はしません。
瞑想、読書。
筋トレ
ポイント(σﾟ∀ﾟ)σｹﾞｯﾂ!
般若心経を唱える。
ストレッチと読書
お風呂上りのストレッチ。これだけで洋服のサイズが維持出来ます。
簡単な筋トレ。トランプ１セットを１枚ずつめくって黒なら数字の倍スクワット、赤なら腕立て伏せ。昔何かのテレビ番組で見たことある。
神棚に向かって、祈る ('-^*)/
ストレッチ
朝、シャワーを浴びる
レッグマジックやってます！
モニターメールを確認する。ポイントを増やす
どんなに時間がなくても、必ず読書はしますー。本のジャンルは、聞かないでください＾＾；
。。。
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神棚に向かって、祈る ('-^*)/
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。。。