「起きる」。他の事は全部、例え毎日行っていても　結果やった、というだけ。

胡瓜を食べる

eメールのチェック。仕事のメールチェックは欠かせない。出張先でもミニノートパソコンかiPodTouchで確認している。

体脂肪の数値をグラフにしているので毎日数値をＥｘｃｅｌに記載

毎朝水を飲む。ここ2,3年のことですが・・・

開脚前屈。

植木鉢の水。

ＮＨＫラジオの外国語講座を聞いて勉強

飲酒。 先月、精密検診のため十数年ぶりに禁酒した。 それでも頗る健康なのだ！

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