コメント総数：5271件
このデイリサーチ！
お弁当を作る
フルーツと野菜ジュースを飲む事！
エクササイズ。１日サボると絶対次の日やらない。
ブログ・・・
庭いじり。今風に言うと、ガーデニング。一つの生活のリズムになっていて、少しの時間でもやらないとダメです。
メール
ワンコの散歩です。
薬を飲んだ後、ヨガで深呼吸
手のひらを陽光にあてる。日焼けしない唯一の場所で日光浴。骨粗鬆症の予防に！
ウォーキングを毎朝、５��/1Hr少し速足であるいています。
ストレッチ
体重測定。
まあ。
日記
メールチェックと眼のマッサージ位かな。
朝晩２回体重を量ります。 これだけで４キロ痩せました。
ポイントサイトw
ある
職探し（探し方に独自のこだわりを持って励行しています）
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フルーツと野菜ジュースを飲む事！
エクササイズ。１日サボると絶対次の日やらない。
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ワンコの散歩です。
薬を飲んだ後、ヨガで深呼吸
手のひらを陽光にあてる。日焼けしない唯一の場所で日光浴。骨粗鬆症の予防に！
ウォーキングを毎朝、５��/1Hr少し速足であるいています。
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まあ。
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