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決めていると言えば違う気がするけど……毎日規則正しく生きています。
夜入浴前に室内で運動をすることにしています。 乗馬マシーン・エアロバイク 併せて４０分位 頑張りますが汗ビッショリかいて気持ちよいです。 心筋梗塞の手術をして退院してから毎日しています。
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朝から神棚の水をかえて、灯明をあげること。
台所仕事をすることにしている、
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